Ce este cost management?

Cost management is the process of planning and controlling the budget of a business. Cost management is a form of management accounting that allows a business to predict impending expenditures to help reduce the chance of going over budget. Many businesses employ cost management plans for specific projects, as well as for the over-all business model. When applying it to a project, expected costs are calculated while the project is still in the planning period and are approved beforehand. During the project, all expenses are recorded and monitored to make sure they stay in line with the cost management plan. After the project is finished, the predicted costs and actual costs can be compared and analyzed, helping future cost management predictions and budgets. Sursa

Ce este project manager?

A project manager is a professional in the field of project management. Project managers can have the responsibility of the planning, execution and closing of any project, typically relating to construction industry, architecture, aerospace and defense, computer networking, telecommunications or software development. Many other fields in the production, design and service industries also have project managers. Sursa

Ce este project management?

Project management is the process and activity of planning, organizing, motivating, and controlling resources, procedures and protocols to achieve specific goals in scientific or daily problems. A project is a temporary endeavor designed to produce a unique product, service or result with a defined beginning and end (usually time-constrained, and often constrained by funding or deliverables), undertaken to meet unique goals and objectives, typically to bring about beneficial change or added value. The temporary nature of projects stands in contrast with business as usual (or operations), which are repetitive, permanent, or semi-permanent functional activities to produce products or services. In practice, the management of these two systems is often quite different, and as such requires the development of distinct technical skills and management strategies. The primary challenge of project management is to achieve all of the project goals and objectives while honoring the preconceived constraints. The primary constraints are scope, time, quality and budget. The secondary — and more ambitious — challenge is to optimize the allocation of necessary inputs and integrate them to meet pre-defined objectives. Sursa

Cum alegem salteaua si perna

Petrecem o treime din viaţă dormind, iată de ce salteaua şi perna trebuie alese cu grijă, pentru a nu ne crea sau agrava problemele de sănătate. Specialistul nostru ne spune care sunt criteriile de care să ţinem cont când le cumpărăm.

 Somnul este influenţat de factori precum stresul, oboseala, temperatura, dar şi salteaua şi perna. De pildă, o saltea prea tare sau prea moale ne modifică poziţia corpului în timpul somnului, prin urmare, ne putem trezi cu dureri de cap sau de spate.

Asigură-te că duritatea este una medie, altfel vei resimţi presiune în umeri şi şolduri. Dacă suferi de vreo afecţiune la nivelul coloanei vertebrale, cel mai indicat este ca medicul ortoped să îţi recomande tipul de saltea. Important este ca, înainte de a o cumpara, să o testezi. Sursa: adevarul.ro

Cum alegi cea mai bună saltea adaptată nevoilor tale

Dacă te trezeşti adeseori mai obosit decât te-ai culcat, dacă dimineaţa îţi simţi frecvent spatele încordat sau chiar anchilozat este foarte posibil ca salteaua să fie de vină şi să fii nevoit să o schimbi. Vârsta şi starea ta de sănătate sunt doar doi dintre factorii de care trebuie să ţii cont atunci când îţi alegi salteaua. Aceasta trebuie să-ţi ofere sprijin în mod uniform şi nu există saltele optime universale. Evident, primul lucru pe care trebuie să-l ai în minte atunci când cumperi o saltea nouă este poziţia în care dormi. „Dacă dormi pe spate, greutatea este distribuită în mod egal. Dacă dormi pe o parte, toată greutatea corpului este suportată de articulaţiile de pe partea respectivă. Aşadar, salteaua trebuie să fie confortabilă, dar şi să ofere sprijin corect coloanei vertebrale şi articulaţiilor“, explică medicul Sunita Kumar, directoarea medicală a Programului de Somnologie din cadrul Centrului Medical al Universităţii Loyola din Chicago. Sursa: adevarul.ro